Nos últimos anos a ansiedade tem sido cada vez mais discutida por ser o transtorno que mais tem afetado a população, existem diferentes tipos de ansiedade, cada uma com suas características específicas, vamos falar sobre os principais tipos de ansiedade e como eles se manifestam.
A ansiedade é uma emoção natural de todos nós, ela aparece em situações de estresse elevado onde nos sentimos ameaçados e perdemos o controle da situação, pessoas controladoras sentem mais os sintomas da ansiedade. Sentir ansiedade é normal, mas em certas situações se torna excessiva interferindo em sua rotina diária classificamos como um transtorno de ansiedade, é hora de procurar um profissional.
Existem diferentes tipos de ansiedade, cada uma com suas características específicas. Vamos falar sobre os principais tipos de ansiedade e como eles se manifestam.
ANSIEDADE GENERALIZADA
Preocupações sociais são comuns no transtorno de ansiedade generalizada, mas o foco é na natureza das relações existentes e no medo da avaliação negativa. A idade média de início do transtorno é de 30 anos, entretanto a idade início se estende por um período muito amplo, pode começar na infância. A diferença principal entre as faixas etárias está no conteúdo das preocupações do indivíduo a criança e o adolescente tendem a se preocupar mais com a escola e o desempenho esportivo enquanto o adulto mais velho relata a preocupação com o bem-estar da família ou da própria saúde física. Os sintomas tendem a ser crônicos e tem remissão e recidivas ao longo da vida. Os indivíduos com transtorno de ansiedade generalizada podem ter preocupações excessivas acerca da qualidade do seu desempenho social e não social tem medo da avaliação dos outros. Os indivíduos tendem a ter pensamentos catastróficos das situações, antecipam o pior cenário possível mesmo diante de situações que não apresentam riscos reais. A preocupação excessiva prejudica a capacidade do indivíduo de fazer as coisas de forma rápida e eficiente seja em casa ou no trabalho. A preocupação toma tempo e energia tem sintomas associados de tensão muscular e a sensação de estar com os nervos à flor da pele, cansaço dificuldade em concentrar-se e perturbação do sono contribuem para o prejuízo no trabalho e em sua vida social. A preocupação excessiva pode prejudicar de forma importante a capacidade desses indivíduos de incentivar o sentimento de confiança de seus filhos.
TRANSTORNO DE ANSIEDADE SOCIAL
A fobia social é um tipo de ansiedade que se manifesta em situações sociais, como falar em público, interagir com desconhecidos ou participar de eventos sociais. É com frequência atrelado a outros transtornos de ansiedade, transtorno depressivo maior e transtorno por uso de substância. O isolamento social crônico no curso de um transtorno de ansiedade social pode resultar em um transtorno depressivo maior. Os traços que predispõe os indivíduos com transtorno de ansiedade social, como inibição comportamental, são fortemente influenciados pela genética. Parentes de primeiro grau tem uma chance de 2 a 6 vezes maior de ter o transtorno. O transtorno também está associado a ser solteiro, não casado ou divorciado e sem filhos, particularmente entre homens. O transtorno de ansiedade social frequentemente vem com comorbidade como o transtorno bipolar ou transtorno dimórfico corporal. Em crianças com autismo de alto funcionamento a comorbidade é comum. Na fobia social como a pessoa tem medo de julgamento ou ser humilhada em público, evitam as situações aumentando assim seu isolamento. Os sintomas da fobia social são sudorese, tremores, taquicardia.
TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um tipo de ansiedade caracterizado por pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos. Obsessões são pensamentos impulsos ou imagem recorrente e persistentes que são vivenciados como intrusivos e indesejáveis enquanto as compulsões são comportamentos repetitivos ou atos mentais que o indivíduo se sente obrigado a executar em resposta a uma obsessão ou regra que deve ser aplicada. As obsessões e compulsões tomam tempo e causam um sofrimento clinicamente significativo ou prejuízo no funcionamento social profissional ou em outras áreas importantes para o indivíduo. As pessoas que sofrem de TOC têm pensamentos intrusivos e repetitivos, como medo de contaminação ou de causar danos a si mesmas ou aos outros. Para aliviar a ansiedade causada por esses pensamentos, elas realizam comportamentos compulsivos, como lavar as mãos repetidamente levar horas tomando banho ou verificar se as portas estão trancadas muitas vezes. Causando assim enorme prejuízo em seu dia a dia. Afetividade negativa mais alta, inibição do comportamento na infância, são possíveis fatores de risco temperamentais. Existem também riscos ambientais como abuso físico e sexual na infância, outros eventos estressantes e traumáticos foram associados para um risco aumentado para o desenvolvimento do toc. Muitos indivíduos com toc tem crenças disfuncionais. Essas crenças podem incluir senso aumentado de responsabilidade e tendencia a superestimar a ameaça; perfeccionismo e intolerância a incerteza; e importância excessiva dos pensamentos (acha que ter um pensamento proibido é tão ruim quanto executá-lo).
TRANSTORNO DE PÂNICO
O transtorno de pânico se refere a ataques de pânico inesperados recorrentes, um ataque de pânico é um surto abrupto de medo ou desconforto intenso que alcança o pico em minutos e durante o qual ocorrem quatro ou mais de uma lista de 13 sintomas físicos e cognitivos, o ataque pode vir do nada quando o indivíduo está relaxado, dormindo. As pessoas que sofrem ataques de pânico podem ter medo de ter outro ataque e por isso evitam situações que consideram perigosas e estressantes reforçando assim seu pânico o transtorno de pânico está associado níveis altos de incapacidade social e profissional e física o indivíduo com transtorno de pânico pode se ausentar com frequência do trabalho e da escola o que pode levar a demissões e evasão escolar é um transtorno de ansiedade incapacitante. O indivíduo com transtorno de ansiedade social pode ter ataques de pânico, mas a preocupação está relacionada ao medo de avaliação negativa, enquanto ao transtorno de pânico a preocupação se relaciona aos próprios ataques de pânico.
A idade média do início do transtorno do pânico é de 22 a 23 anos um pequeno número de casos começa na infância e o início após os 45 anos é incomum, mas pode acontecer.
vamos aos sintomas:
- Palpitação, coração acelerado, taquicardia
- Sudorese
- Tremores ou abalos
- Sensação de falta de ar ou sufocamento
- Sensação de asfixia
- Dor ou desconforto torácico
- Náuseas ou desconforto abdominal
- Sensação de tontura instabilidade vertigem ou desmaio
- Calafrios ou ondas de calor
- Parestesia (anestesia, sensação de formigamento)
- Desrealização (sensação de irrealidade) ou despersonalização (sensação de estar distanciado de si mesmo)
- Medo de perder o controle ou enlouquecer
- Medo de morrer
TRANSTORNO DE ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO
O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é um tipo de ansiedade que se manifesta após a exposição a um evento traumático, como um acidente grave, violência ou abuso. As pessoas que sofrem de TEPT podem ter flashbacks, pesadelos e evitam situações que possam lembrar o evento traumático. Além disso, podem apresentar sintomas como irritabilidade, ansiedade e insônia. Em crianças a reencenação específica do trauma pode acontecer durante uma brincadeira, o indivíduo tem sintomas persistentes ou recorrentes de despersonalização, (sentir-se separado como se fosse um observador externo dos processos mentais e do corpo), desrealização, (experiencia persistente e recorrente de irrealidade do ambiente ao redor por exemplo sente o mundo a seu redor distante ou distorcido). O evento traumático pode ser revivenciado de diversas maneiras. É comum que a pessoa tenha lembranças recorrentes, involuntárias, e intrusivas do evento. Os indivíduos com TEPT podem irritar-se facilmente até mesmo adotar um comportamento físico ou verbal agressivo com pouca ou nenhuma provocação, podem mostrar-se bastante reativos a estímulos inesperados como ruídos elevados ou movimentos inesperados exibindo uma resposta de sobressalto intensa ou nervosismo. Problemas para manter e iniciar o sono são comuns e podem estar associados a pesadelo e preocupações com a segurança ou a hiperexcitação generalizada, que interfere no sono adequado. O TEPT é mais prevalente no sexo feminino que no masculino ao longo da vida. Mulheres na população em geral sofrem TEPT de duração maior que dos homens.
TRANSTORNO DE ANSIEDADE DE SEPARAÇÃO
O transtorno de ansiedade de separação envolve a separação daqueles com quem o indivíduo tem apego, muito frequente em crianças quando se separam dos pais e vão para a escola, as crianças com esse transtorno podem não conseguir permanecer ou ir até o quarto sozinha exibir o comportamento de agarrar-se ficando perto ou sendo sombra dos pais por toda a casa. Quando dormem fora de casa sentem o medo da separação, a perturbação causa sofrimento clinicamente significativo ou prejuízo no seu funcionamento social acadêmico e profissional. O indivíduo com transtorno de ansiedade de separação com frequência limita atividades independentes longe de casa ou da figura de apego. Ex: criança não quer ir para a escola tem dificuldades em dormir sozinha, não sair da casa dos pais, não viaja. Quando adultos podem se sentir desconfortáveis quando viajam sozinhos pode haver pesadelos repetidos nos quais o conteúdo expressa a ansiedade de separação do indivíduo. É o transtorno mais prevalente em crianças com menos de 12 anos. O transtorno de ansiedade de separação frequentemente se desenvolve após um estresse vital, sobretudo uma perda(morte de um parente, de um animal de estimação, separação dos pais).
Conclusão
A ansiedade é uma emoção natural que faz parte da nossa vida, mas quando se torna excessiva e interfere na nossa rotina, pode se tornar um transtorno. Existem diferentes tipos de ansiedade, cada um com suas características específicas. Os transtornos de ansiedade compartilham características de medo e ansiedade excessivo perturbações de comportamento relacionados. MEDO é a resposta emocional a ameaça eminente real ou percebida, enquanto a ansiedade é a antecipação de ameaça futura É importante buscar ajuda profissional se você está sofrendo de ansiedade, pois o tratamento pode ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Lembre-se de que você não está sozinho e que existem pessoas e recursos disponíveis para ajudá-lo.